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  • 走路能減重

    腹腔鏡胃繞道術後的照護 目前對 病態性肥胖 唯一有效的治療為外科手術,其中最有效的手術方式為腹腔鏡胃繞道手術。但由於胃繞道手術需長期追蹤鐵質、葉酸、B12、鈣質 …

走路能減重

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Bariatric Surgery 亞太內視鏡減重暨糖尿病 …

腹腔鏡胃繞道術後的照護 目前對 病態性肥胖 唯一有效的治療為外科手術,其中最有效的手術方式為腹腔鏡胃繞道手術。但由於胃繞道手術需長期追蹤鐵質、葉酸、B12、鈣質 …


運動與減重

許多人都有經驗,當嘗試任何一種飲食控製進行減重時,剛開始的成績最令人滿意,總會快速的減輕一、二公斤;但再來的減重速度,卻變得漫長難耐,最後終究失敗收場,如 …


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研究指出,每天寫卡路裏日記,一天可少囤積500卡,20星期平均減重5.5kg,記錄愈詳實,愈減掉多餘體重。由健康減重權威


走路能減肥嗎?一天要走多久才能有效減 …

走路被譽爲最佳鍛煉方法之一,是由於它不會受到時間和空間的限製,還可以隨自己的意願調整行走的速度快慢,健身又減肥,尤其是飯後走路加速燃燒脂肪,減肥效果一 …


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7日瘦身術:醫生實証 可減重15公斤! (減 …

2012/10/15 · 看起來30多歲的南雲醫生,實際年齡竟然是56歲,當時的他比現在還要胖15公斤,但是,當他實踐「7日瘦身術」後,體重頓時銳減。經過了20年,體重始終 …


倒退走助減重 還能活化腦部 [影片] Yahoo新聞

倒退走助減重 大腿後側肌肉,提高代謝,幫助脂肪燃燒,加上倒退走路,必須更加專注,也同時活化腦部